Cursussen

Yoga Flow

*English below*

Yoga Flow is een les waarin bewegingen in elkaar overvloeien, geleid door het ritme van de adem. Op die manier maak je het lichaam warm om te reiniging op fysiek en mentaal niveau. Door het rustige ademtempo verstilt de geest. Het lijkt een beetje op poweryoga. Het verschil is echter dat poweryoga zich voornamelijk richt op de fysieke yoga oefeningen, terwijl flow een laagje dieper gaat als het gaat om ademtechniek, core-stabiliteit en een begin- en eind ontspanning.

Yoga Flow is a type of yoga in which the poses run together in a smooth way, guided by the rhythm of the breath. By doing so the body becomes warm, and a physical and mental cleanse will take place. As a result you will experience a deep inner silence. This yoga class is somehow comparable to power yoga. However, the difference between yoga flow and power yoga is that power yoga is merely focused on the physical poses, whereas yoga flow will take you deeper into breathing techniques, brings you core stability, and involves a relaxation in the beginning and the end of the class. 

Tarieven

Tarief 1 (RUG-studenten) € 48,00
Tarief 2 (RUG-medewerkers, PhD's, Alumni en Hanzestudenten) € 55,00
Tarief 3 (overig) € 71,00

Yoga Flow

Start 14 mrt 2018
Duur 1 hr / 10 weeks
Tijd wo 16:00–17:00
Docent Hilke Meerman
Locatie Zangzolder
Munnekeholm 10
Groningen
Vrije plaatsen       

Terug naar overzicht

Alle rechten voorbehouden · 2015