Cursussen

Tai Chi

*English below*

Tai Chi Chuan / 13-vorm traditionele Yang vorm

Tai Chi is een traditioneel Chinees systeem van lichaamsoefeningen. Deze worden gekenmerkt door een serie harmonieuze bewegingen die men op een langzame en vloeiende manier uitvoert. Het wordt in China reeds eeuwenlang beoefend ter bevordering van gezondheid, welzijn en als zelfverdediging. Tai Chi Chuan ontspant lichaam en geest, kalmeert het zenuwstelsel, maakt stijve gewrichten los, haalt de spanning uit de spieren en herstelt zowel het fysieke als het psychische evenwicht. Tai Chi kan tot op hoge leeftijd worden behoefend.

Er zijn verschillende Tai Chi stijlen, In deze cursus van 10 weken leert u de traditonele 13-vorm Yang stijl op Chinese muziek. Dat wil concreet zeggen dat u dertien verschillende bewegingsvormen leert. Waarbij de volledige vorm is onderverdeeld in 2 delen. Deel 1 leert u in week 1 t/m 4 en deel 2 leert u in week 6 t/m 9. In week 10 oefenen lopen we de hele vorm samen en is er ruimte voor verdere verdieping en uitbreiding naar een eventuele gevorderde groep.

De 13-vorm is een eenvoudig te leren vorm, maar bevat wel de basale traditionele elementen uit de Tai Chi Chuan.

Tai Chi Chuan / Traditional Yang style taijiquan 13 form

Tai Chi Chuan is a traditional Chinese system of body exercises. These are characterized by a series of harmonious movements that are performed in a slow and fluid manner. It has been practiced in China for centuries to promote health, well-being and also for self-defense. Tai Chi Chuan relaxes body and mind, calms the nervous system, loosens stiff joints, releases tension from muscles and restores both physical and psychological balance. Tai Chi can be practiced up to a very old age.

There are different Tai Chi styles. In this 10 week course you will learn the traditional 13 form Yang style on Chinese music. In concrete terms, this means that you are going to learn thirteen different forms of movement. The entire form is divided into two parts. You will learn part 1 in week 1 to 4 and part 2 in week 6 to 9. In week 10 we practice the entire form together, and there is room for advanced principles within the form, and also the possibly to start an advanced group.
The 13 form is an easy to learn form, but it does contain the basic traditional elements from the Tai Chi Chuan.

Tarieven

Tarief 1 (RUG-studenten // Hanze-studenten) € 72,00
Tarief 2 (RUG-medewerkers, PhD's, Alumni) € 83,00
Tarief 3 (overig) € 107,00

Tai Chi

Start 27 Sep 2021
Duur 1,5 hour / 10 weeks
Tijd Mon 11:30–13:00
Docent Machiel Gabor Welbergen
Locatie Grote Danszaal
Munnekeholm 10
Groningen
Vrije plaatsen       
Schrijf je in

Tai Chi

Start 10 Jan 2022
Duur 1,5 hour / 10 weeks
Tijd Mon 09:00–10:30
Docent Machiel Gabor Welbergen
Locatie Grote Danszaal
Munnekeholm 10
Groningen
Vrije plaatsen       
Schrijf je in

Tai Chi

Start 04 Apr 2022
Duur 1,5 hour / 10 weeks
Tijd Mon 09:00–10:30
Docent Machiel Gabor Welbergen
Locatie Grote Danszaal
Munnekeholm 10
Groningen
Vrije plaatsen       
Schrijf je in

Terug naar overzicht

Alle rechten voorbehouden · 2015