| Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga en is momenteel de meest voorkomende yogastijl. Vinyasa staat ook wel bekend als Flow yoga: je kunt het het beste voor je zien als coördinatie van een flow van bepaalde houdingen op de beweging van de ademhaling. Er is geen standaard volgorde van de poses. Dit wordt door de docent zelf bepaald.
In de lessen beginnen we met een korte meditatie, bouwen op tot een sterkere flow, en eindigen we met meer passieve, helende poses. Alle lessen worden gegeven op ontspannende muziek.
Deze cursus wordt gegeven door Iris Platenkamp. De cursus wordt aangeboden in het Engels.
Houd de website en de Instagram van Usva in de gaten voor de nieuwe inschrijvingsdatum. |
|
RUG-STUDENTEN / €104,00 |
RUG-MEDEWERKERS, €118,00 |
OVERIG €148,00 |
Meer informatie nodig?
|