Exclusief voor studenten!

Je studietijd is de leukste tijd van je leven, toch? Helaas blijkt de realiteit soms anders. Studiestress, financiële stress en prestatiedruk kunnen klachten als angst en somberheid veroorzaken. Misschien spelen er ook ingrijpende zaken in je privéleven, of raak je overweldigd door al het leed en onrecht in de wereld. Het kan je om allerlei redenen soms gewoon te veel worden. Hoe blijf je goed voor jezelf zorgen? Wanneer moet je aan de bel trekken, en waar kan dat?

Tijdens de eerste avond van het tweeluik Brain Breaks gaan we het gesprek aan met studenten en experts, studentenpsycholoog Doortje Veltman en psychiater Marie-José van Tol. Kleinkunst-pop singer-songwriter Marit Nygård laat zien hoe zij de uitdagingen van het studentenleven omzet in muziek, en RUG-huisdichter Hannan van Rooij sluit de avond af met een bijpassend gedicht.

Tijdens de tweede avond van dit tweeluik, op 17 februari, praten we minder en gaan we aan de slag, even uit je hoofd en in je lijf: schrijf, klei of beweeg je uit de zorgen.

Na afloop van het programma is er een infomarkt met organisaties in Groningen die voorzieningen bieden op het gebied van studentenwelzijn. Loop langs en kom erachter bij wie je allemaal terecht kunt!

Programma:
Marie-José van Tol werkt als hoogleraar Cognitieve Neuropsychiatrie in het UMCG en bestudeert hoe de hersenen een rol spelen bij het ontwikkelen van en herstellen van depressie. Ze is geïnteresseerd in de flexibiliteit van de hersenen en hoe deze kan worden verbeterd zodat mensen zich beter kunnen aanpassen aan hun omgeving.

Doortje Veltman werkte na haar studie Psychologie in Groningen als docent bij verschillende onderwijsinstellingen. Sinds 2020 werkt ze als studentenpsycholoog bij het Studenten Service Centrum, waar ze studenten individueel en in groepen begeleidt op het gebied van onder meer stress- en angstklachten.

De wereld lijkt soms iets te snel te draaien, en Marit Nygård rent daar heel hard achteraan. Maar als je heel hard rent begint de aardbol alleen maar harder onder je voeten te tollen. Om even stil te gaan staan schrijft de kleinkunst-pop singer-songwriter liedjes over opgroeien, omgaan met verandering en sterker worden zonder je kwetsbaarheid te verliezen.

Hannan van Rooij is podiumdichter wonend in de rand van de stad Groningen. Met een tas aan studies in de verpleegkunde, ethiek, religie en cultuur onder de arm loopt ze nu door de straten met pogingen om van dagelijkse dingen poezie te maken. Ze maakt eigen werk, onder andere ook als wijkdichter van Vinkhuizen en huisdichter van de Rijksuniversiteit Groningen en wordt regelmatig gevraagd voor teksten op maat, samenvattende poëzie tijdens events of andere poëzie of andere kunstige initiatieven.

In samenwerking met Studium Generale, het Studenten Service Centrum, Hanze Support, AllEars, Peers, Piek, ACLO, MoveAhead, RUG-Projectgroep Studentenwelzijn en de Gemeente Groningen.

Dit evenement is gratis toegankelijk, exclusief voor studenten, maar koop wel een (gratis) kaartje, anders ben je niet verzekerd van een plek!